מצרכים:
1/3 מלון
יוגורט בטעם מלון או בננה
1/4 כוס מים
3-4 תמרים
כף זרעי צ׳יה
מצרכים:
1. פורסים את המלון לקוביות ומקפיאים למשך 8 שעות לפחות.
2. מניחים את התמרים בתוך מים רותחים ומשאירים בצד למשך 10 דקות עד שהם מתרככים, וניתן להוריד את הקליפה בקלות.
3. מוציאים את המלון מהמקפיא ומעבירים לבלנדר, מוסיפים 1/4 כוס מים ומפעילים בפולסים קצרים.
4. מוסיפים את התמרים והיוגורט ומפעילים את הבלנדר למשך כמה דקות עד שמתקבל קרם אחיד.
5. מעבירים את הגלידה לתוך תבניות ארטיקים ומקפיאים.
* טיפ: כדי להוציא בקלות את הגלידה מתוך התבנית - ניתן להחזיק אותו תחת זרם מים חמים למשך כמה שניות.