המרכיבים:
1 כוס קמח כוסמין מלא
1 כוס קמח כוסמין לבן / קמח חיטה
1/4 כפית מלח
1/2 כוס אבקת קקאו אורגנית איכותית (אפשר גם אבקת חרובים)
1/8 כוס אגבה/ לתת אורז/ מונק/ סירופ קוקוס / כל ממתיק בריא אחר
3 ביצים גדולות
2 כוסות חלב שקדים
1 כוס מי סודה (אפשר בטעמים)
2 כפות שמן זרעי ענבים / כל שמן בריא אחר
1 כפית תמצית וניל אורגנית
1 כפית קינמון
אופן הכנה:
מערבבים את כל המרכיבים יחד, מחממים מחבת ויוצקים לתוכה את הבלילה.
מטגנים משני הצדדים, עורמים את הקרפים אחד מעל השני ומגישים חם.