ืืช ืืืืช, ืืืื ื ืืืื ืืืื ืืื ื ืืกืืื, ื ืืจื ืจืฆืืชื ืืฆืง ืคืจืื ืืฉืงืืื. ืื ืืื ืื ืคืฉืื ืืขืืื ืขื ืืืฆืง ืืื, ืืื ืืชืคืืจืจ ืื ืืจืื ืืืจื, ืืื ืืจืื ืฉืื ืืื ืื ืื ืืฉืืข... ืฉืื ืขืืจ ืื ืื ืืืชืืืืฉ ืืืกืืฃ ืืฆืื ืืืื ื ืืื ืืขืืืื ืืืืืื ืขื ืืืืืช ืืขื ืืื ืืช :)
ืื ืื ืฆืจืื?
ืืืฆืง:
250 ืืจื ืงืื ืืืกืืื ืืื
200 ืืจื ืงืื ืฉืงืืื
1/4 ืืคืืช ืืจืืืช ืชืคืื
10 ืืจื ืืืงืช ืืคืื (ืฉืงืืช)
1/4 ืืืก ืกืืจืืค ืืืื
170 ืืจื ืฉืื ืงืืงืืก ืืืืก
2-3 ืืืืื ืื ืืืจืื ืืื
1 ืืคืืช ืชืืฆืืช ืื ืื ืืืืจ
ืืืืืช ืคืจื:
50 ืืจื ืคืจื
ืชืคืื ืืจืืง
ืืื ืกืืจืืค ืืืื
40 ืืจื ืฉืืงืืื ืืจืืจ
ืืืืืช ืฉืืงืืื ืืืืืช ืืืื ืื:
100 ืืจื ืฉืืงืืื ืืจืืจ 70%-85%
4 ืืคืืช ืคืฆืคืืฆื ืืืจื ืืื ืกืืืจ
2 ืืคืืช ืืื ืฉืงืืื
2 ืืคืืช ืืืืช ืืืื ืื ืื ืืชืืงื
ืืืืืช ืชืื ืื:
6 ืชืื ืื ืืืจืื ืืืช ืืืฉืืช
1/2 ืืืก ืืืฅ ืจืืืื ืกืืื
2 ืืคืืืช ืืจืืืช ืชืคืื / ืงืืื ืืื ื
ืืืคื ืืื ื:
1. ืื ืืืื ืกืืจ ืืชืื ืกืืจ ืขื ืืื ืจืืชืืื ืืืืืกืื ืืชืืื ืืช ืืฉืื ืงืืงืืก, ืืื ืฉืื ืืืืข ืืจืชืืื. ืื ืืืื ืืฆื ืืืชืงืจืจืืช.
2. ืืขืืืจืื ืืช ืืฉืื ืืชืื ืงืขืจืช ืืืงืกืจ, ืืืกืืคืื ืืช ืืืืื, ืืจืืืช ืืชืคืื ืืืืื ืื ืืืขืจืืืื ืืชืขืจืืืช ืืืืื.
3. ืืงืขืจื ื ืคืจืืช ืืขืจืืืื ืืช ืืงืื ืืืกืืื ืขื ืืฉืงืืื, ืืืกืืคืื ืืช ืืืงืช ืืืคืื ืืืืคื ืืื ืืืืกืืคืื ืืืืจืื ืืชืื ืงืขืจืช ืืืืงืกืจ ืชืื ืืื ืขืจืืื.
4. ืืืกืืคืื ืืช ืืืืืื ืื ืืืขืจืืืื ืืงืืืช ืืฆืง. ืื ืืืฆืง ืืืฆื ืืืื ืดืืืืด ื ืืชื ืืืืกืืฃ 2 ืืคืืช ืื ืงืจื ืืืขืจืื ืืงืืืช ืืกื ืืืืื. ื ืืชื ืืืืกืืฃ ืืื ืืคื ืืฆืืจื (ืจืง ืืฉืื ืฉืืืื ืงืจืื ืืืื) ืืื ืืืชืจ ืืื!
5. ืืขืืืจืื ืืช ืืืฆืง ืืชืื ื ืืืืื ื ืฆืื ืืืงืจืจ ืืืฉื ืฉืขืชืืื ืืืชืืืฆืืืช.
6. ืืงืืืื ืฉืืืื ืขืืืื ืืืืฆืจืื 3 ืืืืจื ืืฆืง ืืืืืื. ืืจืืืื ืืขืืื ืืช ืืช ืืจืืฉืื ืืขืืื ืฉื ืืืฆื ืกืดื ืืืขืืจืช ืืืก ืืืฆืจืื ืขืืืืืื.
7. ืืืื ืช ืืืืช ืืคืจื: ืืืคืื ืืช ืืชืคืื ืืืฆื ืฉืขื ืืชืื ืืืกืืจ ืืืื ืื ืชื ืืจ. ืืืฆืืืื ืืื ื ืืช ืืืืื ืืืืกืืคืื ืืช ืฉืืจ ืืืฆืจืืื. ืืขืจืืืื ืืืื ืืื ืฉืืฉืืงืืื ืืืืก ืืื ืืืื ืืฆื.
7. ืืืื ืช ืืืืช ืืฉืืงืืื: ืืชืื ืกืืจ ืขื ืืื ืืืืกืื ืืช ืืฉืืงืืื, ืืืจืืืื ืืืืฉ ืื ืืชื ืื ืื ืืืชืงืจืจ ืืืื. ืืืกืืคืื ืืช ืืืืืช ืืืื ืื ืืืคืฆืคืืฆืื ืืจืืข ืฉืืชืงืจืจ, ืื ืืคื ื, ืืืืืื ืฉืืื ืืืื ืืงืื ืืจืงื ืฉืจืืฃ ืืื ื ืขืื.
8. ืืืืืช ืืชืื ืื: ืืฉืจืื 10 ืืงืืช ืืช ืืชืื ืื ืืืืจืื ืืืช ืืชืื ืืื ืจืืชืืื. ืืืขืืื ืืขืืจืช ืืืื ืืืืืช ืชืื ืื, ืืืกืืคืื ืืช ืืืืฅ ืจืืืื ืื ืืืงืืืคืช ืชืคืื ืืืขืจืืืื.
9. ืืืืืื ืืช ืืขืืืืืื ืืืืืืช ืืฉืื ืืช ืืืืฆืจืื ืฆืืจืช ืืืืื ืืื ืกืืืจื ืื ืคืชืืื, ืืคื ืืขืืื ืืืืฉื.
10. ืืืคืื ืืชื ืืจ ืฉืืืื ืืจืืฉ ื176 ืืขืืืช ื15-20 ืืงืืช. ืืืฆืง ืฆืจืื ืืืืืช ืคืจืื ืืื ืฉืจืืฃ!
11. ืฉืืืื ืืชืืืืื ืืื ืฉืื!!!!