פנקייק סופר בריא - דחפתי לשם קצת שוקולד צ׳יפס כדי שהילדים יאכלו, ותקשיבו - הם פשוט עפו על זה.
אני מכינה להם את הפנקייקס האלה כארוחת בוקר לגן.
לא הספקתי אפילו לצלם אותם, כי זה היה על הבוקר :)
מצרכים:
1 כוס קמח עדשים
1/2 כוס קמח שיבולת שועל
1/2 3 כפיות אבקת אפייה ללא אלומיניום
1/4 1 כוסות חלב שקדים / קוקוס
1 ביצה
3 כפות שמן זרעי ענבים / קוקוס
2 כפות סירופ מייפל / לתת אורז / מולסה / סירופ קוקוס
1 כפית תמצית וניל
1 כפית קינמון טחון
1/4 כפית ג׳ינג׳ר טחון
3 כפות גוג׳י ברי
1/4 כוס שוקולד צ׳יפס
אופן הכנה:
מערבבים את כל המצרכים בקערה אחת.
משמנים ומחממים מחבת פנקייקים.
מטגנים משני הצדדים.
Comments