מצרכים ל-2 סנדוויצ'ים:
5 תמרי מג'הול
1 כף קקאו / שוקו אורגני
1 כפית סירופ מייפל / סילאן
2 כפות ממרח שקדים / חמאת אגוזי לוז
1 כפית שמן קוקוס
* אופציה 70 גרם שוקולד חלב / מריר מומס
* אופציה 1/2 כפית קינמון
אופן הכנה ממרח תמרים:
1. משרים את התמרים בתוך כוס מים רותחים למשך 10 דקות.
2. מוציאים את הקליפה והגרעין ומעבירים לקערה.
3. מוסיפים את שאר המרכיבים וטוחנים בעזרת בלנדר מוט עד שמתקבלת משחה.
